binaaberry's Notizen, 13 Apr 19

menurut temen2 fs gimana? aku masih bingung, dan butuh pt

Diätkalender ansehen, 13 April 2019:
470 kcal Fett: 22,20g | Eiw: 20,26g | Kohlh: 44,76g.   Frühstück: Nasi Putih, Sate Kambing, Beng-Beng Share It, Selamat Chocolish. mehr...

26 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 25
Kommentare 
liat dulu fasilitas nya apa aja, worth it gak dengan harganya, kalo cuma liat harga murah sih. Aku di Jle's gym member sebulan 400rb, tapi udah all in, gym, zumba, yoga, muaythai, hiit, sauna, jacuzzi. kalo PT kayaknya juta an (gak pernah tny sih) 
13 Apr 19 vom Mitglied: stefanus.bayuaji
mba di daerah mana? klo dibandingkan dgn di jkt, itu udh murah mba 😁 klo mba ada budgetnya ya join aja hehe. semangatt 💪💪 
13 Apr 19 vom Mitglied: cherry1818
work out dirumah Aja dulu kak, Kalau rasanya udah naik level.... baru keluar. menurutku sih 
13 Apr 19 vom Mitglied: irmayana
Sikat sis. itung2 harga PT nya 270rb/5sesi, berarti 55rb/sesi. Coba dulu sebulan, enak ga PT nya ngajarinnya. Sreg ga sama karakter/kepribadian PT nya. Ambil dlu ilmunya.  
13 Apr 19 vom Mitglied: rabbit_violin
Saya ngegym cuma 10ribu per pertemuan ka+gratis personal trainer😂 
13 Apr 19 vom Mitglied: gita1402
Stefanus.bayuaji : jle's gym itu di manado ya? Aku liat tempatnya bagus banget udh kaya di celebrity fitness 😍👍 
13 Apr 19 vom Mitglied: binaaberry
Cherry1818 : aku daerah bogor kak😁  
13 Apr 19 vom Mitglied: binaaberry
Irmayana :iya kak aku udh workout dirumah udh hampir mau setaunan lah, dan sekarang udh berasa ga challenging lagi dan aku ngerasa bosen 😁 
13 Apr 19 vom Mitglied: binaaberry
Rabbit_violin : ok kak 😁👍 segitu aku liat alat2nya udh terbilang lengkap dan ruangannya ber ac 
13 Apr 19 vom Mitglied: binaaberry
Gita1402 : iya kak aku juga pernah nyoba kemaren2 di daerah kabupaten bogor, harganya 10rb trs udh ada instrukturnya. Mungkin kayanya kalau mau trs dibimbing harus jd member, tapi ngga tau juga sih 😄 
13 Apr 19 vom Mitglied: binaaberry
disini tanpa pt 300rb 😁 
13 Apr 19 vom Mitglied: Airin911
Murah banget lahhh, di gold ptnya bisa sampe 2.6 untuk 8kali pertemuan :( 
13 Apr 19 vom Mitglied: Dincqpg
calisthenic lah mbak, cuman dirumah dan dimanapun 😎, kalo mau tau cek youtube aja. ada skillnya juga lho calisthenic. hehe 
13 Apr 19 vom Mitglied: Tara Agi
180rb perbulan murah itu, pt kalo saya 50-70rb persesi, tergantung porsi latihan dan kelas yg diambil 
13 Apr 19 vom Mitglied: aabi48
Oh,.pantaslah.... 
13 Apr 19 vom Mitglied: irmayana
saya 110/bln free trainer buat pemula.g ada yg nanya y wkwkwk orang nanya apa jawab apa 
13 Apr 19 vom Mitglied: kunnieko
@bina: wah, sama donk. Dlu pertama kali ngegym jg aku di bgr & segituan jg. Fungsi PT menurutku selain buat teknik2 dasarnya, jg buat ngomporin biar ga cpet nyerah haha. Aku dlu cuma 2-3 bln pake PT, sisanya tinggal nerusin, bisa contek youtube & maintain semangat :D 
13 Apr 19 vom Mitglied: rabbit_violin
halo.. saya newbie diet. pengen ke tempat gym minimal cardio. tapi gk ada temen jadinya gk berangkat2 daridulu kuatir kikuk gk bisa operasikan alat2 gym/cardio disana. gimana ya 
15 Apr 19 vom Mitglied: ernaidah
klo mau minimalisir biaya,ikut aja yg program tanpa PT,buat belajar gunain alat,biasanya ada asisten yg selalu standby yg bisa ditanya ttg pemakaian alat,kasih aja uang rokok ,klo gak tanya sama temen temen yg latihan bareng 
15 Apr 19 vom Mitglied: ridwanarifin
di YouTube buanyak Lo pdahal kenapa harus pakek PT di ig juga ada... aku di gym g pernah pakek PT cuman rajin nonton ig sama YouTube PT q internet gerakan hiit workout itu buanyak,pertama dateng ke gym pasti diajarin tentu makek alat setelah itu terserah anda... harus diprogram juga bagian apa dulu upper atau leg udah pasti glute juga kebnykan perempuan... 
16 Apr 19 vom Mitglied: fayvie

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


binaaberry's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.