|
menurut temen2 fs gimana? aku masih bingung, dan butuh pt
|
470 kcal
|
Fett: 22,20g | Eiw: 20,26g | Kohlh: 44,76g.
Frühstück: Nasi Putih, Sate Kambing, Beng-Beng Share It, Selamat Chocolish. mehr...
|
|
 Kommentare
PT juga bisa sebagai partner trainer jadi bisa lebih safe kalo angkat berat, ada yang mantau saat latihan, beri semangat juga biar gk bosan jadinya gk tergoda main hp, ada yang mantau gerakan juga saat latihsn jadi lebih baik
16 Apr 19 vom Mitglied: aabi48
|
aku nge gym ngk ush pake PT bisa kok. lebih hemat dan enak aja bebas
16 Apr 19 vom Mitglied: choinud
|
Aabi48 : iya bener banget saya waktu itu ke gym bareng temen, saya bener2 niat mau focus latihan, gamau liat hp, dan temen saya malah buka hp ehh dimarahin katanya "kamu ini gausah pegang hp terus, saya aja ngajar gak sambil pegang hp" hahahaha🤣.
21 Apr 19 vom Mitglied: binaaberry
|
Ernaidah : kalo kata aku bisa liat youtube aja kak atau tanya yg jaga disana cara makai alatnya, drpd ke gym cardio doang kenapa ga sekalian angkat beban juga kak?
21 Apr 19 vom Mitglied: binaaberry
|
Aku gak pake PT,tapi emang tempat gymnya wellcome banget.untuk pemula diajarin dulu sampai bisa.bahkan saya minta list daftar latihan aja dibikinin kok
21 Apr 19 vom Mitglied: kunnieko
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binaaberry's Gewichtsverlauf
|