Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 46,74g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 414,10g.
Frühstück: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Кашино Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Global Village Хрен Столовый, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Кофе. Snacks/Sonstiges: Vici Креветки Очищенные, Щи Кислые, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|