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Крайний пост на сегодня. И краткое саммери за день🤗 Хочется посмотреть каким будет отвес *если будет🤦♀️☝️
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1386 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 134,52g | Kohlh: 66,22g.
Frühstück: Савушкин Хуторок Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Кефир 3,2%, Белая Мука, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Курица Вареная, Barilla Спагетти #5, Борщ с Курицей. Abendessen: Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Pro Nutrition 100% Beef Protein Isolate. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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