Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 45,82g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 227,82g.
Frühstück: Яблоко, M And Ms Mms, Грецкие Орехи, Roshen Dark Chocolate 56%, Zelki Malinki, Яготинське Молоко 1%, Розумний Вибір Екстра Пластівці. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Премия Лаваш, Своя Линия Сыр Российский, Куриное Филе. Abendessen: Roshen Hazelnut Nougat Milk Chokolate, Традиція Мед, Своя Лінія Финики, Грецкие Орехи, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Для Вас Хлебцы Классические, Банан, Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Груши, Mars Mars. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliatelitsyn's Gewichtsverlauf
|