Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 47,39g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Тёма Молоко 3,2%, Голден Яблоко, Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Lindt Шоколад 85% Какао, Тёма Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|