Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 112,89g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Чабан Сулугуни 45%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная, Сахар. Mittagessen: Петрушка, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ленморепродукт Кижуч Стейк. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Варенька Варенье Клубничное, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|