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1074 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 74,86g.
Frühstück: Pflaumen, Eierpfannkuchen, Milbona Quark Magerstufe, Apfelmus, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Erdbeeren, Kaffee, Himbeeren. Mittagessen: Linsen Wildreis Salat, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak. Abendessen: Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Golden Toast Vollkorn Toast, Frischkäse, Dinkelvollkornbrot, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Peach, Pick Pickstick, Kaffee. mehr...
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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