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Lekker!
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75,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 79,48g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 118,72g.
Frühstück: Bonne Maman Frambozen Extra Jam, AH Pannenkoeken met Spek. Mittagessen: Bacon, AH Brioche Brood, Bearnaisesaus, Gepocheerd Ei. Abendessen: AH Pannenkoeken met Spek, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Topped Love Is. mehr...
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2854 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Bügeln - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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