플레인요거틍
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2097 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 172,54g | Kohlh: 210,48g.
Frühstück: 닭가슴살, 찐고구마. Mittagessen: 찐고구마, 부채살. Abendessen: 동원 고칼슘치즈, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼브리또. Snacks/Sonstiges: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 오렌지, 바나나, 머슬팜 컴뱃100%웨이. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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