Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3100 kcal
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Fett: 123,42g | Eiw: 168,88g | Kohlh: 311,07g.
Frühstück: 다노 그릭요거트, 넥타 레모네이드, 고구마말랭이 (60g), 네이블 오렌지. Mittagessen: 달담 고구마말랭이 (60g), 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 청정원 들기름 바사삭김, 햇반 햇반 (210g), 달걀, 동원 고추참치. Abendessen: Chocolove Almonds & Sea Salt in Dark Chocolate, 홈플러스 김가루, 불닭, 치킨무, 공기밥, 계란찜. Snacks/Sonstiges: 모리나가 밀크카라멜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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