Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras Овсяно-Гречневая Каша. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Questbar Протеиновый Батончик, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Овощи Гриль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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semikina83's Gewichtsverlauf
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