Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2012
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2838 kcal
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Fett: 137,73g | Eiw: 121,29g | Kohlh: 251,66g.
Mittagessen: Azuki Rossi Biologici, Olio d'oliva, Concentrato di Pomodoro, Mezze Maniche Rigate Integrali. Abendessen: Maionese, Pane di Kamut (Mamma), Piselli Medi, Tonno (con Olio di Girasole), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Sonstiges: Birra Normale, Uovo, F1 Vaniglia Speziata, Latte Parzialmente Scremato, Maionese, Tacchino, Pane di Kamut (Mamma), Mela. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Emanuele Garolla's Gewichtsverlauf
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