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Yes💪🏼 goed begin!
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 299,95g.
Mittagessen: Venz Kwinkslag, Blue Band Goede Start, AH Kaiserbroodje , Quaker Cruesli Rozijn, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Grand'Italia Mini Penne, AH Biologisch Groene Pesto, Jumbo Kaassaus, Bloemkool, Jumbo Duitse Biefstuk . Snacks/Sonstiges: Sultana Knappers Kaneel (13,7g), Krentenbol, Blue Band Goede Start, Kinder Maxi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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RuelfRGE's Gewichtsverlauf
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