ChelsieD's Notizen, 14 Apr 19

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its weeks like this that are discouraging. where you think you did good but still gained! but I need to continue the fight.

153,3 kg Bisher verloren: 12,2 kg. Still to go: 17,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2019:

1612 kcal

Fett: 49,30g | Eiw: 183,10g | Kohlh: 157,30g. Mittagessen: Chicken tacos. Abendessen: Chicken tacos. Snacks/Sonstiges: Applebee's French Fries. mehr...

4194 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare

keep at it!!

14 Apr 19 vom Mitglied: dutch107


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