Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 271,42g | Kohlh: 168,15g.
Frühstück: Fior Fiore Coop Salmone Affumicato Selvaggio Varietà Sockeye, Grana Padano Grana Padano. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Conad Insalata Classica, Cuori di Filetto di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Snacks/Sonstiges: Fior Fiore Coop Salmone Affumicato Selvaggio Varietà Sockeye, Grana Padano Grana Padano, Micro Whey Active 100%, Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sgusciate, Acqua, Sale. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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