Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3560 kcal
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Fett: 93,48g | Eiw: 232,25g | Kohlh: 437,67g.
Frühstück: Himbeeren, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Äpfel, Alnatura Rote Linsen, Golden Sun Parboiled Reis, Olivenöl. Abendessen: Aldi Magerquark, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl Apfelmus, Gekochtes Ei, Olivenöl, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Aldi Magerquark, Grenade Carb Killa Birthday Cake. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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