Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
196,0 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 132,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 93,83g | Eiw: 148,85g | Kohlh: 108,84g.
Frühstück: Nutritech Premium Diet Meal. Mittagessen: Jams (Reduced Sugar, Preserved), SPAR Red Viennas, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), DairyBelle Gouda Cheese, Olives, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Red Tomatoes. Abendessen: Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Woolworths Thin Traditional Boerewors, Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Truda Spookies, Vegetables soup, Almonds, Huletts Brown Sugar, Tea with Milk. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisa1905s's Gewichtsverlauf
|