Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 198,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Треугольник, Чай. Mittagessen: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами. Abendessen: Картошка Вареная, Гречка Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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I_goool's Gewichtsverlauf
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