Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 113,77g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Haşlanmış Nohut, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Abendessen: Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Çilek, Badem, Kuru Üzüm, Fındık, Elma. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aleynabyrktrr's Gewichtsverlauf
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