Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 89,29g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 253,82g.
Frühstück: Quaker Cruesli Rozijn, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Mittagessen: AH Bruin Frans Stokbrood, Jumbo Groene Pesto, Mozzarella Kaas, Tomaten. Abendessen: Conimex Ketjap Manis, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Puntpaprika, AH Gepaneerde Zalmburger. Snacks/Sonstiges: Delicata Witte Chocolade, Lay's Sticks Paprika, Blue Band Goede Start, Krentenbol. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RuelfRGE's Gewichtsverlauf
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