Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2012
|
99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3438 kcal
|
Fett: 155,45g | Eiw: 211,38g | Kohlh: 270,87g.
Frühstück: 100% Whey Protein - Vanilla, Angelfood Cake, Coffee (Brewed From Grounds), Extra Strength Fish Oil, CoQ10. Mittagessen: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Mayonnaise, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: chicken thighs. Snacks/Sonstiges: Rum, eggnog, stacey's, hummus. mehr...
|
|
2761 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 19,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
|