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Week 1 down and I have lost 5.4 lbs. Yippee!!! I know that the pounds will not come off as quickly after this week but I hope to increase my exercise. Will start today with a 5k charity walk. Fortunately it does not look like it is going to rain however it is cool, windy and damp, all conditions that I hate. I will keep telling myself that I am doing this for both the Kids and for me. Ready to see what the challenge is for the 50lb club.
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97,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 173,07g.
Frühstück: Bananas , 2% Low Fat Milk, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Mittagessen: Crispy Chicken Strips BBQ Bacon Ranch Twister, cole slaw. Abendessen: orange. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nancy48's Gewichtsverlauf
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