Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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93,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Coffee, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Mittagessen: Crystal Light Raspberry Ice Drink Mix, Peanut Butter Cookie Dough (Baked) , Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, HEB Chef Salad. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke, Kroger Roasted Redskin Potatoes, Progresso Plain Bread Crumbs, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Breasts, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Peanut Butter Cookie Dough (Baked) , Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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