Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Зефир, Roshen Шоколад, Килия Сулугуни , Яйцо, Теремно Лаваш. Mittagessen: Яйцо, Нежин Лечо, Боцман Сайра, Гречка Вареная. Abendessen: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Киш. Snacks/Sonstiges: Селянське Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Ананас. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ratovaM's Gewichtsverlauf
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