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나니낳니
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16 Apr 19
나니낳니's Notizen, 16 Apr 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
52 kg
Bisher verloren:
1,7 kg
.
Still to go:
3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 April 2019:
614 kcal
Fett: 13,06g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück:
NOW 브라질너트, 해독주스, 사과 (껍질 제외).
Mittagessen:
훈제 치누크 연어 (훈제연어), 햇반 강된장보리비빔밥.
mehr...
404 kcal
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden.
mehr...
Verlust von 14 kg pro Woche
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