kleene2309's Notizen, 16 Apr 19

die kleene-April-Challenge
***************************
Ihr Lieben,

hier kommt die Auswertung für Woche 2!

Vorab ein dickes SORRY!
Ich habe soeben gemerkt, dass ich in der ersten Auswertung einen dicken Fehler hatte.... Wir hatten gemeinsam keine 2,32 kg abgenommen, sondern nur 1 kg! Leider hatte ich die %-Abnahmen mit in der Summe ich Depp....
Nun ist es aber korrigiert!!!

Der Montag als Wiegetag ist echt sehr sehr blöd - aber wir müssen der Wahrheit einfach ins Auge sehen ;-)

Wir haben in der ersten Woche 1473,5 Punkte erzielt, in der zweiten waren es immer noch gute 1412,5 Punkte! Von unserem Punkteziel sind wir noch 2689 Punkte entfernt - das wird hart!
Gemeinsam haben wir (eher gesagt ihr) nun in der ersten Woche 1 kg und in der zweiten 4,8 kg abgenommen. Das sind insgesamt 5,8 kg! Bin froh, dass andere disziplinierter sind als ich :-P Tut mir leid, dass ich das Ergebnis so schmälere! Wir sind noch 22,3 kg von unserem Gewichtziel entfernt. Ich hatte bewusst ein zu ambitioniertes Ziel gesteckt... dass ich jedoch sogar zunehme... naja... Wie war das bei euch? Schauen wir mal was wir noch schaffen in den letzten 2 Wochen! Und ihr könnt euch schon mal darauf einstellen, dass ich im Mai wieder was mache ;-)

Für weitere Details einfach die Auswertung im Bild beäugeln!
Wie immer hoffe ich, dass ich nichts falsch übernommen habe.
Wenn doch - bitte direkt melden!

Weiter geht's!
LG
Eure kleene

Diätkalender ansehen, 16 April 2019:
1411 kcal Fett: 90,66g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 81,59g.   Frühstück: Marmelade, Nutella Nutella, Gourmet Gourmet-Salami, Milbona Maasdamer, Le Coq De France Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Rama Rama, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. Mittagessen: Mandeln, Aldi Salami Piccolini. Abendessen: Maasdamer, Gekochtes Ei, Balsamico, Kluth Leinsaat, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Mais. mehr...

20 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Ich finde Yoga am Morgen super zum Aufstehen 💃 
17 Apr 19 vom Mitglied: Samson1967
Lach... mir ging es nicht um die Tageszeit sondern darum, welche Routine wir nehmen für Mai. Wann wir das machen ist egal 😜 
18 Apr 19 vom Mitglied: kleene2309
Zur YOGA-Frage: ich mag das wake up & connect, weil da seitliche Drehungen bei sind. Die bau ich momentan auch schon mit ein... 
18 Apr 19 vom Mitglied: donna_38

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kleene2309's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.