Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 137,62g | Kohlh: 283,86g.
Frühstück: Свекла Вареная, Авокадо, Multisnack Протеиновый Батончик , Пекарня Хлібна Справа Грехемський. Mittagessen: Новус Гречневый Хлеб , Огурец (с Кожурой), Чумак Соус К Макаронам, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд", Морковь, Лук, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Abendessen: Latter Сир Твердий, Мекон Пастила Диабетическая. Snacks/Sonstiges: Саме Печиво Батончик Шоколад Raw, Яблоко Голден, Росток Хлебцы с Гречкой. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milioner.julja's Gewichtsverlauf
|