|
Внезапно подвезли вкусняшек
|
1427 kcal
|
Fett: 56,91g | Eiw: 138,33g | Kohlh: 85,96g.
Frühstück: Геркулес Хлеб, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Массандра Портвейн Белый Алушта, Куриная Грудка Отварная, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, SPAR Рулетики Баклажанные, Волков Фаршированные Шампиньоны, Пекинская Капуста, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Ярмарка Нут Вареный, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Pro Nutrition 100% Beef Protein Isolate, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Kotanyi Паприка, Соль, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Вкуснотеево Творог 9%. mehr...
|
|
2848 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|