Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
40,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 31,29g | Eiw: 201,62g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Rolled Oats. Zweites Frühstück: Jambu Biji. Mittagessen: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. Abendbrot: Buah Naga, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Abendessen: Jus Tomat, Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|