Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 113,49g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 3,90g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Яйцо, Масло Топленое, Сыр Маасдам. Mittagessen: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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