Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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117,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 138,87g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gemahlen, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Mittagessen: Rindmaultaschen mit Festaggagemüse. Abendessen: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Lidl Kasseler Lachs. Snacks/Sonstiges: Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Kasseler Lachs, Penny Markt Baby Möhren. mehr...
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877 kcal
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Bewegung:
Körpertraining mit Gymondo - 26 Minuten, Schritte 2858 - 40 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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