Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3223 kcal
|
Fett: 98,56g | Eiw: 331,54g | Kohlh: 220,96g.
Frühstück: Micro Whey Active 100%, Hero Marmellata Light Albicocche, Fette Biscottate ai 5 Cereali, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sgusciate, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pema Pane Integrale di Kamut, Arrosto di Vitello. Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Arrosto di Vitello. Snacks/Sonstiges: Coop Ceci senza Conservanti, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Salame, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Salame. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steven096's Gewichtsverlauf
|