Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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71 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 135,82g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Белковый Омлет, Чернослив, Зеленое Яблоко, Кешью, Пассим Геркулес. Mittagessen: Увелка Гречневая Крупа , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Хлебец, Киви, Арахисовая Паста, Хлебец. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Anoliwin's Gewichtsverlauf
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