Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 90,54g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Kaas, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Beemster Jong Belegen Kaas, AH Elstar Appel, Hard Broodje. Snacks/Sonstiges: AH Frikandelbroodje met Currysaus, De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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