Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 177,75g | Kohlh: 188,44g.
Frühstück: Novi Cioccolato Fondente 99%, Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Fiocchi d'avena, Torta di Zucca. Mittagessen: Pane Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fesa di Tacchino. Abendessen: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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