Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2585 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 166,58g | Kohlh: 354,80g.
Frühstück: Banana, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Mittagessen: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Abendessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Il Ghiottone Spatzle con Spinaci. Snacks/Sonstiges: Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|