Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2012
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 176,29g | Kohlh: 40,78g.
Frühstück: Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Beets, Green Olives, Corn, Green Snap Beans, Carrots, Green Peas, Chicken Breast. Abendessen: Premium Chunk Chicken Breast, Skinless and Boneless Sardines in Pure Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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