Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
73,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 70,51g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Сметана, Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магуро Тунец Натуральный, Good Food Семечки Подсолнечника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Abendessen: Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Б.Ю. Александров Сырок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pohudinchik's Gewichtsverlauf
|