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332
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 137,03g | Kohlh: 205,93g.
Frühstück: 豆泥, 義美 全麥土司. Mittagessen: 牛腩（瘦肉）, 牛肉湯底, 紅蘿蔔, 花椰菜, 牛肚, 雞大腿肉, 甜玉米, 家樂福 小番茄, 萬家香 鰹魚露, 貢丸, 五木 原味拉麵, 白蘿蔔, 高麗菜, 蒜頭, 蝦米. Abendessen: 菠菜, 鮭魚, 蒜頭, 雞蛋, 番茄, 蔥, 雞胸肉（不吃皮）, 醋, 花椰菜, 花枝, 甜玉米, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 糙米飯, 蛤蜊/蜆, 芋頭, 蝦. Snacks/Sonstiges: 豆泥, 義美 全麥土司, 鳳梨. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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beijingS2's Gewichtsverlauf
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