Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 36,16g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Kentang Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Paha Ayam, Telur Balado. Mittagessen: Indomie Rasa Soto Mie. Abendessen: Teh Kotak Teh Kotak, Buavita Guava Juice. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsadem's Gewichtsverlauf
|