Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 239,52g.
Frühstück: Овсяное Печенье с Бананом, Сладкая Булочка, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Овсяное Печенье с Бананом, Пастила, Чай Несладкий, Овсяноблин с Сыром, Творожная Запеканка ПП. Abendessen: Чернослив, Greenfield Чай Черный, Цветная Капуста, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Мария Традиционное, Магнит Сыр Голландский 45%, Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Пастила, Овсяное Печенье с Бананом, Ломтик Солнца Сыр Костромской, Бкк Булочки Фитнес Ржаные со Льном. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|