Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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46,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 204,90g.
Frühstück: Nestlé Lody Nesquik, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Ananas, Banany, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr To Go, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Sałata, Kaufland Pomidor, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Roleski Musztarda Sarepska, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal. Abendessen: Truskawki, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Jajko, Melvit Mąka Gryczana. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Tiramisu, Pomarańcze. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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princesskax3's Gewichtsverlauf
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