Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 62,32g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 117,50g.
Frühstück: SHOUD'E Шоколад 99%, Фундук, Семена Льна, Лукавица Ряжанка 2.5, Добродія Овсяные Хлопья. Mittagessen: Auricchio Сыр Grana Padano, Оливковое Масло, Зеленая Капуста, Огурец (без Кожуры), Trapeza Гречка с Грибами, Минтай Запечённый. Abendessen: Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Черника, Білоцерківський Творог 5%, Шинкарь Квашенная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Яготинский Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Минтай Запечённый, Яблоки Фуджи, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Mother Сыр Панир, Семга Слабосоленая, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_curlygirl_'s Gewichtsverlauf
|