Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: Oreo Печенье, Fazer Хлеб Kefira Латвийский, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Соус Цезарь, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Соус для Шавермы@Ира, Каравай Лаваш "Армянский". mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaivankova's Gewichtsverlauf
|