Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 215,36g | Kohlh: 222,42g.
Mittagessen: Ei, Efko Bohnensalat, Handl Tyrol Bauchspeck, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Milfina Steirischer Bergkäse, Hofer Gebratene Käsewurst, Äpfel, New Lifestyle Leichte Milch, SPAR Vollkorn Müsli Basis, Milfina Magertopfen. Snacks/Sonstiges: New Lifestyle Magertopfen, Äpfel, Ei, Alnatura Frühstücks Brei, New Lifestyle Leichte Milch, Bulkpowders Whey Protein Concentrate - Chocolate Cookies. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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