Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
78,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: Чабан Сулугуни 45%, Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Банан, Петрушка, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Abendessen: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Чабан Сулугуни 45%, Агуша Творог Детский 4,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|