Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2012
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 175,22g | Kohlh: 95,20g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed) , Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Abendessen: Avocados , Sliced Ham (Extra Lean), Sliced Ham (Extra Lean), Avocados. Snacks/Sonstiges: The Complete Cookie - Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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