|
Саммэри за четверг.
|
1115 kcal
|
Fett: 47,50g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Геркулес Хлеб. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Нут (Вареный), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Вкуснотеево Творог 9%. mehr...
|
|
2882 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|