Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 176,60g | Kohlh: 363,48g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Banana, Curtiriso Gallette di Mais, Bulk Powders Nuts About Whey. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Finocchio, Patata Bollita. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette di Mais, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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